Hilfe Haarausfall

Was tun gegen

Dass Vater, Großvater und Urgroßvater schon in frühen Jahren “Geheimratsecken” hatten ist noch lange keine Garantie dafür, dass auch Sie diese Art der Haartracht schon in frühen Jahren ereilen muss.

Es gibt durchaus Mittel und Wege, dem etwas entgegen zu setzen. Zunächst sollten Sie ihr Haar täglich mehrfach bürsten, um die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen und damit auch den Haarwuchs. Brennnessel Wasser und Kletten Wasser sollte man des öfteren ins Haar massieren. Wichtiger als teures Shampoo ist die Massage der Kopfhaut.

Haarausfall und die Ernährung

Wesentlich ist natürlich auch die Ernährung. Achten Sie auch auf Kieselsäure, Magnesium und Calcium haltige Nahrungsmittel. Nehmen Sie Nahrungsmittelergänzungen, wenn Sie spüren sollten, das Haar wird spröde, fällt stärker aus, die Fingernägel brechen. Da gibt es in der Apotheke oder Drogerie auch ein besonderes Mittel, Merz Spezial genannt, mit dem Sie ein oder zwei Mal im Jahr ein Kur machen sollten. Steigen Sie besser Treppen, als den Lift zu nehmen, laufen Sie einige Stationen am Morgen zur Arbeit, möglichst durch einen Park oder vorbei an Gärten. Etwas Gymnastik am Abend oder am Morgen am offenen Fenster hat auch noch niemand geschadet.

Versuchen Sie, gelassener zu werden bei allem, was Sie tun. Hat die Freundin Sie verlassen, dann fragen Sie zuerst nach Ursachen bei sich, versuchen Sie, diese abzustellen, und versuchen Sie, sich ihr wieder zu nähern. Falls das nicht klappt, dann gibt es ja noch andere Evas-Töchter, bei denen Sie dann das neu Erkannte anwenden können. Versuchen Sie immer, auch im Arbeitsprozess ein gesundes Maß einzuhalten, Pausen sind immer wichtig, um mit neuer Energie umso besser arbeiten zu können.

Haarausfall durch Sex

Zu viel Sex schädigt nicht nur Ihre körperlichen Lebenskraft, sondern raubt Ihnen auch kreative Energie. Es kommt also nicht darauf an, besonders oft Sex zu haben, sondern auch hier die Aufmerksamkeit auf die Qualität zu legen.

Wer solche Hinweise beachtet, wird sich zunehmend an seine immer schöner werdenden Haartracht erfreuen können.